Indipendenza Gastronomica

Gennaio 16, 2024 - Tempo di lettura: ~1 minuto

Il mio consiglio, evitare diete ad muzzum, informarsi da fonte sicure e non dare mai per scontato che il medico ha la formula perfetta, perche molti di essi, basano le proprie conoscenze su ciò che gli è stato tramandato dalla nonna e non è raro sentire fantasiose opinioni personali, e spesso vere e proprie stupidaggini che a causa dell'autorevolezza conferita dal camice bianco diventano per molti delle verità assolute! Ritengo che l'informazione alimentare sia ancor oggi molto superficiale e diventa grave se pensiamo che quasi tutte le malattie hanno origine nel nostro modo di alimentarci, nel nostro stile di vita e nelle nostre emozioni, eppure quando andiamo dal medico, raramente ci viene chiesto cosa mangiamo.

Frequentemente la soluzione non è altro che qualche farmaco per eliminare i sintomi, ma raramente si effettua una profonda ricerca per arrivare alla causa. Quando avrai la fortuna di incontrare un professionista in gamba, non limitarti a seguire la sua dieta a pappagallo, cerca di carpire ogni minimo dettaglio, sii curioso/a e cerca in tutti i modi di crearti una coscienza alimentare, perchè mangiare dovrai farlo tutti i giorni e per tutta la vita, e senza il tuo bravo dietologo.