Pizze, Focacce e Torte salate: PIZZA DI SCAROLA E PINOLI Difficoltà:Di Media Difficoltà Una delle tante versioni che includono la scarola come guarnitura della pizza.Preparazione:- Preparare la pasta per pizza (vedi ricetta pasta per pizza)- Mondare e lavare la scarola- Metterla in abbondante acqua NON salata in ebollizione e cuocere per 15 minut- Scolarla nel colapasta e quando fredda strizzarla con le mani- Lavorare nuovamente la pasta- Ungere una teglia- Foderare la teglia con la pasta e lasciare lievitare per un´altra ora- Mettere a bagno in acqua tiepida l´uvetta- Snocciolare e tagliare a pezzi le olive- Scaldare l´olio in una padella- Unire le olive, i capperi e le acciughe- Mescolare e lasciare rosolare per 10 minuti- Allontanare dal fuoco- Unire i pinoli e l´uvetta- Accendere il forno a 250°C- Irrorare la pasta con due cucchiai d´olio- Distribuirvi la scarola e sopra l´intingolo preparato- Passare in forno per 20 minuti collocando la teglia nella parte bassa del forno Stagione:Tutto l'anno Tempo di preparazione:80 minuti Metodo di cottura:Cottura in forno Ingredienti per 4 persone:farina (300 g)olive nere di gaeta (150 g)lievito di birra (15 g)acciughe sotto sale (n. 5)scarola (n. 4 cespi)uvetta passa (n. 1 cucchiaio)capperi sotto aceto (n. 1 cucchiaio)pinoli (n. 1 cucchiaio)olio d´oliva (n. 6 cucchiai)sale (q.b.) Valore nutritivo (per porzione) Energia(kcal) Proteine(g) Lipidi(g) Glucidi(g) 599 15,2 32,8 64,6 Percentuale dei fabbisogni quotidiani di nutrienti soddisfatti da una porzione NUTRIENTI Energia 25% Proteine 26% Lipidi 49% Glucidi 16% Ferro 35% Calcio 20% Fosforo 24% Vitamina B1 15% Vitamina B2 13% Vitamina PP 28% Vitamina A 15% Vitamina C 23% Vitamina E 27% Vitamina D 12% BodyScann | Medicina | Ricettario | SiteMap | Tuo Banner
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