Pizze, Focacce e Torte salate: PIZZA DI VERDURA (TORTA SALATA CON RIPIENO DI VERDURA) Difficoltà:Di Media Difficoltà In questa variante di pizza imbottita, o calzone, la farcia è costituita da sole basi vegetali.Preparazione:- Preparare la pasta per pizza (vedi ricetta pasta per pizza),- Mondare, lavare e tagliare a listerelle il radicchio- Scaldare l´olio in una padella con l´aglio- Unire il radicchio- Condire con pepe e sale- Cuocere per 10 minuti a fuoco vivace- Lavare ed asciugare i capperi- Snocciolare le olive- Lavorare la pasta nuovamente- Accendere il forno a 180°C- Ungere una tortiera- Prendere due terzi di pasta e rivestire i bordi ed il fondo della tortiera- Versare sulla pasta il radicchio con il condimento, togliendo l´aglio- Distribuire i capperi e le olive- Coprite con la restante pasta e sigillate accuratamente- Sbattere l´uovo- Spennellare con l´uovo e bucherellare la superficie della pizza- Lasciare riposare mezz´ora- Passare in forno per 30 minuti Stagione:Tutto l'anno Tempo di preparazione:90 minuti Metodo di cottura:Cottura in forno Ingredienti per 6 persone:radicchio rosso (1200 g)farina (550 g)olive nere (50 g)capperi sotto sale (50 g)lievito di birra (30 g)uovo (n. 1)aglio (n. 1 spicchio)olio d´oliva (n. 6 cucchiai)sale (q.b.)pepe (q.b.) Valore nutritivo (per porzione) Energia(kcal) Proteine(g) Lipidi(g) Glucidi(g) 506 14,2 18,7 74,6 Percentuale dei fabbisogni quotidiani di nutrienti soddisfatti da una porzione NUTRIENTI Energia 21% Proteine 25% Lipidi 28% Glucidi 19% Ferro 19% Calcio 10% Fosforo 19% Vitamina B1 23% Vitamina B2 14% Vitamina PP 13% Vitamina A 3% Vitamina C 29% Vitamina E 22% Vitamina D 2% BodyScann | Medicina | Ricettario | SiteMap | Tuo Banner
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