Salse: SALSA TARTARA Indietro
Difficoltà:
FacileFacile
E' una salsa fredda, variamente utilizzata, che preferibilmente deve essere preparata fresca.

Preparazione:
- Lavare prezzemolo e erbette
- Sbucciare lo scalogno
- Tagliare grossolanamente le erbe, lo scalogno e i cetriolini
- Metterli nel frullatore
- Unire i capperi
- Frullare grossolanamente
- Aggiungere l´uovo, la senape, l´aceto, il sale e il pepe
- Frullare 10 secondi
- Unire un cucchiaio d´olio
- Frullare nuovamente e quando il composto si addensa aggiungere a filo attraverso l´apertura del coperchio l´olio
Stagione:
Tutto l'annoTutto l'anno
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura10 minuti
Metodo di cottura:
Nessuna
Ingredienti per 6 persone:
uovo (n. 1)
senape (n. 1 cucchiaino)
aceto (n. 1 cucchiaino)
olio di oliva (150 ml)
cetriolini (n. 5)
capperi (n. 2 cucchiaini)
cipolla (n. 1)
prezzemolo (n. 2 ciuffi)
cipolline (n. 3)
estragone (1 cucchiaio)
Valore nutritivo (per porzione) Come si legge la scheda di valore nutrivo
Energia
(kcal)
Proteine
(g)
Lipidi
(g)
Glucidi
(g)
247 1,7 26,1 1,4

Percentuale dei fabbisogni quotidiani di nutrienti soddisfatti da una porzione
NUTRIENTI  
Energia 10% Energia: 10%
Proteine 3% Proteine: 3%; Indice di equilibrio: 10%
Lipidi 39% Lipidi: 39%; Indice di equilibrio: 10%Lipidi: 39%
Glucidi 0% Glucidi: 0%; Indice di equilibrio: 10%
Ferro 8% Ferro: 8%; Indice di equilibrio: 10%
Calcio 4% Calcio: 4%; Indice di equilibrio: 10%
Fosforo 4% Fosforo: 4%; Indice di equilibrio: 10%
Vitamina B1 2% Vitamina B1: 2%; Indice di equilibrio: 10%
Vitamina B2 3% Vitamina B2: 3%; Indice di equilibrio: 10%
Vitamina PP 2% Vitamina PP: 2%; Indice di equilibrio: 10%
Vitamina A 11% Vitamina A: 11%; Indice di equilibrio: 10%Vitamina A: 11%
Vitamina C 17% Vitamina C: 17%; Indice di equilibrio: 10%Vitamina C: 17%
Vitamina E 17% Vitamina E: 17%; Indice di equilibrio: 10%Vitamina E: 17%
Vitamina D 2% Vitamina D: 2%; Indice di equilibrio: 10%

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