Scaldare il grill o accendere la carbonella del barbecue. Prendere una casseruola mescolare lo scalogno e 1 cucchiaio dolio. Cuocere a fuoco medio 1-2 minuti. Unire il fumetto, il dragoncello, il succo di mele la maizena, la metà di sale e una macinata di pepe. Far addensare mescolando continuamente finché non bolle. Abbassare la fiamma, sobbollire per 2-3 minuti e riporre. Lavare i tranci di pesce con acqua fredda e asciugarli con la carta da cucina. Prepare abbondantemente, salare con il sale rimasto e spennellare con lolio avanzato. Cuocere sotto il grill o sul barbecue per 3-4 minuti per ogni parte. La carne del pesce deve diventare opaca. Una attimo prima che il pesce sia pronto scaldare, a fiamma tenue, la salsa. Coprire i tranci con la salsa, guarnire e servire. INGREDIENTI 750 g di tranci di pesce spada tagliati in quadri 2 ctav di olio di semi di girasole 2 ctav di scalogno finemente tritato 2 ctav di dragonello tritato 12,5 cl di fumetto 4 ctav di succo di mele senza zucchero 1/2 cte di maizena sciolta in 1 ctav d'acqua fredda 1/4 cte di sale pepe nero macinato al momento 1 mela rossa senza torsolo tagliata a fette 1 mela gialla senza torsolo tagliata a fette
Scaldare il grill o accendere la carbonella del barbecue. Prendere una casseruola mescolare lo scalogno e 1 cucchiaio dolio. Cuocere a fuoco medio 1-2 minuti. Unire il fumetto, il dragoncello, il succo di mele la maizena, la metà di sale e una macinata di pepe. Far addensare mescolando continuamente finché non bolle. Abbassare la fiamma, sobbollire per 2-3 minuti e riporre. Lavare i tranci di pesce con acqua fredda e asciugarli con la carta da cucina. Prepare abbondantemente, salare con il sale rimasto e spennellare con lolio avanzato. Cuocere sotto il grill o sul barbecue per 3-4 minuti per ogni parte. La carne del pesce deve diventare opaca. Una attimo prima che il pesce sia pronto scaldare, a fiamma tenue, la salsa. Coprire i tranci con la salsa, guarnire e servire.
INGREDIENTI
750 g di tranci di pesce spada tagliati in quadri 2 ctav di olio di semi di girasole 2 ctav di scalogno finemente tritato 2 ctav di dragonello tritato 12,5 cl di fumetto 4 ctav di succo di mele senza zucchero 1/2 cte di maizena sciolta in 1 ctav d'acqua fredda 1/4 cte di sale pepe nero macinato al momento 1 mela rossa senza torsolo tagliata a fette 1 mela gialla senza torsolo tagliata a fette
BodyScann Medicina Ricettario SiteMap TuoBanner