Ragù
di verdure
- Ingredienti
per 4 persone (per condire circa 250/300 gr di pastaciutta): 1
piccolo porro, 1 zucchina, 1 carota, 50 gr di pisellini sgranati, 2
pomodori maturi oppure 150 gr di polpa in scatola, 2 cucchiai d’olio
d’oliva, 1 spicchio d’aglio, sale.
- Preparate le
verdure: prendete un pezzetto di 5 cm nella parte bianca del porro,
eliminate il primo strato esterno e tagliate il pezzo a fettine
sottilissime. Sbucciate la carota e grattugiatela oppure tagliatela a
bastoncini molto sottili. Lavate e asciugate la zucchine, eliminate le
estremità e eventuali parti ammaccate. Grattugiate anche la zucchine
oppure tagliatela a bastoncini sottili. Se usate pomodori freschi,
scottateli per 10 secondi in acqua bollente. Spellateli, tagliateli in
2 e eliminate i semi e tagliate infine la polpa a pezzetti piccoli.
Lessate i pisellini per 15 minuti in acqua poco salata.
- Scaldate l’olio
in una padella a fuoco moderato e fatevi soffriggere lo spicchio d’aglio
(per insaporire bene l’olio). Togliete l’aglio e gettate nella
padella il porro e la carota. Lasciate appassire per 5 minuti, quindi
unite le zucchine. Lasciate cuocere per 10 minuti e unite a questo
punto il pomodoro e i pisellini. Mescolate bene il tutto, salate
leggermente e coprite la padella. Lasciate cuocere per circa 10 minuti
e controllate la consistenza del sugo: deve essere abbastanza denso. E
importante lasciare cuocere il tutto sempre piano, perché in questo
modo le verdure diventeranno fondenti.
Note:
- E preferibile grattugiare
le verdure che diventano più tenere e cuociono in poco tempo.
- I pomodori
devono essere davvero maturi. Si trovano in inverno dei pomodori belli
rossi fuori che rivelano una tristissima polpa rosata una volta
tagliati: io consiglio in questa stagione la polpa in scatola che
garantisce un buon sapore.
- Si tratta
chiaramente di una ricetta mirata ai bambini: il ragù è molto
invitante e può essere anche in questo caso un modo per far accettare
verdure a chi le rifiuta.
- Potete usare
questa ricetta anche per il risotto: preparate il ragù e
unitelo al risotto 5 minuti prima della fine della cottura.
|