Home Pesci e crostacei Sgombro, cotto Principali Visitaci: CucinaSalute.com Caloriekcal262Caloriekj1096.208Acquag53.27Proteineg23.85Lipidi (Grassi)g17.81Cenerig1.53Carboidrati (per differenza)g0Fibreg0 Minerali Calcio, Camg15Ferro, Femg1.57Magnesio, Mgmg97Fosforo, Pmg278Potassio, Kmg401Sodio, Namg83Zinco, Znmg0.94Rame, Cumg0.094Manganese, Mnmg0.02Selenio, Semcg51.6 Vitamine Retinolo (Vit. A)mcg54Vitamina A, IUIU180Vitamina A, RAEmcg_RAE54Tiamina (Vit. B1)mg0.159Riboflavina (Vit. B2)mg0.412Niacina (Vit. B3)mg6.85Acido pantotenicomg0.99Piridossina (Vit. B6)mg0.46Cobalamina (Vit. B12)mcg19Acido ascorbico (Vit. C)mg0.4Folati, totalimcg2Acido folicomcg0Folato alimentaremcg2Folato DFEmcg_DFE2 Lipidi Acidi grassi, saturig4.17614:0g0.59216:0g1.37518:0g0.256Acidi grassi, monoinsaturig7.00616:1 indifferenziatog0.53418:1 indifferenziatog1.20220:1g1.59822:1 indifferenziatog2.498Acidi grassi polinsaturig4.318:2 indifferenziatog0.14718:3 indifferenziatog0.11320:4 indifferenziatog0.05120:5 n-3g0.50422:5 n-3g0.10622:6 n-3g0.699Colesterolomg75 Aminoacidi Triptofanog0.267Treoninag1.045Isoleucinag1.099Lisinag2.19Metioninag0.706Cistinag0.256Fenilaninag0.931Tirosinag0.805Valinag1.228Argininag1.427Istidinag0.702Alaninag1.442Acido asparticog2.442Acido glutammicog3.559Glicinag1.145Prolinag0.843Serinag0.973 Altro Categorie Agnello, vitello, cacciagione Baby Foods Bevande Bovino Carne trita Cereali e pasta Cereali per colazione Cibi etnici Dolci Frutta e succhi Grassi e olii Latticini e uova Legumi e derivati Maiale Pasti, antipasti e contorni Pesci e crostacei Pollame Prodotti da forno Prodotti fast food Prodotti vegetali Semi e noci Snacks Spezie ed erbe Zuppe, salse e sughi BodyScann Erboristeria Guida Medicina Ricettario Mappa Inserisci Banner
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