| Alimenti VISITACI:
www.cucinasalute.com | Quantità di Colecalcifenolo (Vit. D) |
| Olio di fegato di merluzzo | 10000 | IU |
| Aringa | 1628 | IU |
| Aringa marinata | 680 | IU |
| Pesce gatto | 500 | IU |
| Sgombro o maccarello | 360 | IU |
| Olio di sardine | 332 | IU |
| Latte - in polvere scremato | 332 | IU |
| Ostrica | 320 | IU |
| Latte - in polvere intero | 312 | IU |
| Sardine sottolio | 272 | IU |
| Tonno sott'olio (sgocciolato) | 236 | IU |
| Caviale | 232 | IU |
| Polvere di uovo | 188 | IU |
| Cereali, kellogg's disney winnie the pooh hunny bzzz | 187 | IU |
| Cereali, kellog's all-bran | 170 | IU |
| Gambero | 152 | IU |
| Cereali, kellogg's corn flakes | 152 | IU |
| Cereali cheerios | 133 | IU |
| Cereali, kellogg's coco cops | 130 | IU |
| Aringa affumicata | 120 | IU |
| Uova di gallina - tuorlo | 107 | IU |
| Sogliola | 60 | IU |
| Burro | 56 | IU |
| Latte di vacca uht parzialmente scremato | 52 | IU |
| Olive nere | 44 | IU |
| Formaggio svizzero | 44 | IU |
| Merluzzo - nasello | 44 | IU |
| Latte - di vacca intero | 40 | IU |
| Uovo, fritto | 37 | IU |
| Emmenthal | 36 | IU |
| Uova di gallina - intero | 35 | IU |
| Frullato al cioccolato, fast-food | 35 | IU |
| Uovo in camicia | 34 | IU |
| Uovo strapazzato | 34 | IU |
| Omelet | 29 | IU |
| Muesli | 29 | IU |
| Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta | 28 | IU |
| Parmigiano | 28 | IU |
| Funghi coltivati, cotti | 21 | IU |
| Funghi ovuli | 21 | IU |
| Funghi coltivati | 18 | IU |
| Milky way | 16 | IU |
| Salsicce viennesi (wurstel) | 13 | IU |
| Latte - di capra | 12 | IU |
| Hamburger, fast food | 12 | IU |
| Cheddar | 12 | IU |
| Cheeseburger | 12 | IU |
| Pure di patate | 8 | IU |
| Frullato alla fragola, fast food | 8 | IU |
| Latte umano | 4 | IU |
| Vongola | 4 | IU |
| Snack di mais al formaggio | 2 | IU |
| Uova di gallina - tuorlo | 0 | IU |