Home Prodotti vegetali Spinaci, lessi Principali Visitaci: CucinaSalute.com Caloriekcal23Caloriekj96.232Acquag91.21Proteineg2.97Lipidi (Grassi)g0.26Cenerig1.81Carboidrati (per differenza)g3.75Fibreg2.4Zuccherig0.43 Minerali Calcio, Camg136Ferro, Femg3.57Magnesio, Mgmg87Fosforo, Pmg56Potassio, Kmg466Sodio, Namg70Zinco, Znmg0.76Rame, Cumg0.174Fluoro, Fmcg37.8Manganese, Mnmg0.935Selenio, Semcg1.5 Vitamine Retinolo (Vit. A)mcg0Vitamina A, IUIU10481Vitamina A, RAEmcg_RAE524Tiamina (Vit. B1)mg0.095Riboflavina (Vit. B2)mg0.236Niacina (Vit. B3)mg0.49Acido pantotenicomg0.145Piridossina (Vit. B6)mg0.242Cobalamina (Vit. B12)mcg0Cobalamina aggiuntamcg0Acido ascorbico (Vit. C)mg9.8Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg2.08Alpha-tocoferolo aggiuntamg0Fillochinone (Vit. K)mcg493.6Folati, totalimcg146Acido folicomcg0Folato alimentaremcg146Folato DFEmcg_DFE146 Lipidi Acidi grassi, saturig0.0424:0g06:0g08:0g010:0g012:0g014:0g0.00616:0g0.03118:0g0.003Acidi grassi, monoinsaturig0.00716:1 indifferenziatog0.00318:1 indifferenziatog0.00320:1g022:1 indifferenziatog0Acidi grassi polinsaturig0.10818:2 indifferenziatog0.01618:3 indifferenziatog0.08518:4g020:4 indifferenziatog020:5 n-3g022:5 n-3g022:6 n-3g0Colesterolomg0 Aminoacidi Triptofanog0.04Treoninag0.127Isoleucinag0.152Lisinag0.182Metioninag0.055Cistinag0.035Fenilaninag0.134Tirosinag0.113Valinag0.168Argininag0.168Istidinag0.066Alaninag0.147Acido asparticog0.25Acido glutammicog0.357Glicinag0.14Prolinag0.116Serinag0.107 Altro Alcol etilicog0Caffeinamg0Teobrominamg0Carotene, betamcg6288Carotene, alfamcg0Criptoxantina, betamcg0Licopenemcg0Luteina + zeaxantinamcg11308 Categorie Agnello, vitello, cacciagione Baby Foods Bevande Bovino Carne trita Cereali e pasta Cereali per colazione Cibi etnici Dolci Frutta e succhi Grassi e olii Latticini e uova Legumi e derivati Maiale Pasti, antipasti e contorni Pesci e crostacei Pollame Prodotti da forno Prodotti fast food Prodotti vegetali Semi e noci Snacks Spezie ed erbe Zuppe, salse e sughi BodyScann Erboristeria Guida Medicina Ricettario Mappa Inserisci Banner
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