Alimenti che contengono Luteina + zeaxantina (de) Su base di Gr.100 Alimenti VISITACI: www.cucinasalute.com Quantità di Luteina + zeaxantina Spinaci, surgelati, lessi15690mcg Pepe cayenne13157mcg Paprika13157mcg Foglie di rapa12825mcg Spinaci, surgelati12651mcg Crescione12500mcg Spinaci12198mcg Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale11915mcg Spinaci, lessi11308mcg Bieta, lessa11015mcg Bieta11000mcg Cicoria da taglio10300mcg Crescione, lesso8844mcg Radicchio rosso8832mcg Foglie di rapa, lesse8440mcg Basilico5650mcg Prezzemolo5561mcg Foglie di coriandolo secche5530mcg Prezzemolo secco5530mcg Peperoncini secchi5494mcg Rucola3555mcg Carote disidratate2870mcg Piselli2477mcg Lattuga2312mcg Tuorlo essiccato2299mcg Porri1900mcg Foglie di barbabietola, lesse e salate1819mcg Barbabietole rosse, lesse1819mcg Foglie di vite1747mcg Lattuga a cappuccio1730mcg Lattuga rossa1724mcg Broccoletti di rapa, cotti1683mcg Cavoletti di bruxelles1590mcg Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi1541mcg Broccoli, lessi e salati1517mcg Bieta, cruda1503mcg Zucca gialla1500mcg Pop corn1450mcg Broccoli1403mcg Mais, giallo1355mcg Polvere di uovo1329mcg Cereali, corn flakes a basso contenuto di sodio1300mcg Cavoletti di bruxelles, lessi e salati1290mcg Cavoletti di bruxelles, cotti1290mcg Radicchio verde1223mcg Pomodori secchi1208mcg Basilico essiccato1150mcg Broccoletti di rapa1121mcg Uova di gallina - tuorlo1094mcg Broccoli, lessi1080mcg Zucca, lessa1014mcg Mais dolce, lesso e salato967mcg Mais dolce, lesso967mcg Cipolline916mcg Coriandolo, foglie865mcg Salvia, fresca862mcg Maggiorana, essiccata862mcg Timo essiccato862mcg Origano862mcg Cachi834mcg Popcorn, cotti con olio829mcg Asparagi lessi771mcg Asparagi, lessi, salati771mcg Piselli, senza baccello740mcg Caviale720mcg Asparagi di campo710mcg Fagiolini bolliti709mcg Peperoncini piccanti709mcg Piselli, lessi702mcg Carote, lesse687mcg Snack di mais al formaggio643mcg Fagiolini640mcg Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale637mcg Asparagi di bosco630mcg Asparagi, surgelati, lessi e salati618mcg Gombo516mcg Olive verdi510mcg Gombo, surgelato482mcg Peperoni, lessi481mcg Carciofi464mcg Carciofi, lessi, salati464mcg Uova di anatra459mcg Semi di senape448mcg Semi di cumino448mcg Uovo di oca442mcg Carciofi, surgelati, lessi e salati391mcg Gombo, lesso390mcg Uova di quaglia369mcg Sedano, lesso365mcg Uovo, fritto358mcg Uova gallina intero sodo o alla coque353mcg Peperoni verdi341mcg Cereali, kellogg's corn flakes339mcg Uova di gallina - intero331mcg Uovo in camicia330mcg Cavolo cappuccio rosso329mcg Erba cipollina323mcg Peperoncino in polvere310mcg Carote, surgelate298mcg Carote, surgelate, lesse289mcg Sedano283mcg Omelet279mcg Lattuga iceberg277mcg Avocado271mcg Avocado della california271mcg Carote256mcg Uovo strapazzato245mcg Crusca di grano240mcg Grano duro220mcg Grano tenero220mcg Farina di grano saraceno220mcg Farina di frumento tipo 00220mcg Bulgur220mcg Chips di mais212mcg Segale210mcg Farina di segale210mcg Pepe205mcg Crusca180mcg Cereali, kellog's all-bran180mcg Cereali cheerios176mcg Rabarbaro170mcg Biscotti per l'infanzia169mcg Succo di mandarini166mcg Succo di mandarini, zuccherato166mcg Orzo decorticato160mcg Orzo perlato160mcg Farina di orzo160mcg Gelato fior di latte151mcg Prugne secche148mcg Mandarini, senza buccia138mcg More136mcg Lamponi136mcg Pesche noci130mcg Arance129mcg Kumquats, mandarini cinesi129mcg Pomodori maturi123mcg Kiwi122mcg More118mcg More, congelate118mcg Succo di arancia115mcg Succo di arancia, senza zucchero115mcg Lamponi rossi, congelati, zuccherati113mcg Eclairs con glassa al cioccolato112mcg Tacos106mcg Pomodori maturi, cotti94mcg Mousse al cioccolato94mcg Pomodori maturi, cotti e salati94mcg Nocciole92mcg Pesche91mcg Mirtilli rossi91mcg Conserva pomodoro90mcg Albicocche89mcg Amarene85mcg Ciliege85mcg Banane, disidratate84mcg Mirtilli80mcg Pomodori pelati in scatola80mcg Farina di frumento tipo o79mcg Cavolo verza77mcg Datteri secchi75mcg Papaya75mcg Croissant, al burro74mcg Mirtilli blu, congelati, zuccherati73mcg Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato73mcg Prugne73mcg Uva72mcg Pane d'avena72mcg Miglio, cotto70mcg Succo di more68mcg Mirtilli blu, congelati68mcg Carambola66mcg Capperi65mcg Grissini65mcg Creme caramele65mcg Salsa di mirtilli rossi, zuccherata63mcg Succo di pomodoro60mcg Grano saraceno, chicchi, cotti60mcg Maraschino59mcg marmellata di arance58mcg Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta57mcg Orzo perlato, cotto56mcg Noodles, chow mein56mcg Bagel55mcg Pane di segale54mcg Bulgur, cotto54mcg Eggnog54mcg Pita53mcg Peperoni rossi, dolci51mcg Pane di crusca di riso49mcg Pane di tipo 048mcg Uva passa, bianca e rossa47mcg Pane di crusca46mcg Banana chips46mcg Pumpernickel46mcg Pere45mcg Pane con uva passa44mcg Mais bianco dolce, lesso43mcg Mais bianco dolce, lesso e salato43mcg Strudel di mele42mcg Succo di prugna40mcg Pasta sfoglia39mcg Cioccolato fondente amaro38mcg Cacao amaro38mcg Noodles, con uova, cotti38mcg Nettare di pesca37mcg Succo di uva, senza zucchero35mcg Mais bianco dolce34mcg Ovomaltina33mcg Mirtilli rossi, secchi, zuccherati33mcg Cavolfiore33mcg Fichi secchi32mcg Biscotti d'avena31mcg Patate rosse, arrosto31mcg Cavolfiore, surgelato31mcg Patate arrosto, con la buccia30mcg Patate, arrosto30mcg Cavolo cappuccio verde30mcg Mele, con la buccia29mcg Cavolfiore, lesso e salato29mcg Cavolfiore, lesso29mcg Cavolo cappuccio verde, lesso27mcg Fragole, congelate, non zuccherate26mcg Aglio26mcg Melone d'estate26mcg Melone d'inverno26mcg Fragole26mcg Albicocche sciroppate26mcg Nettare di papaya25mcg Couscous cotto25mcg Cavolfiore, surgelato, lesso24mcg Cetrioli23mcg Kit kat23mcg Datteri23mcg Banane22mcg Biscotti al burro22mcg Maionese di tofu21mcg Mela, senza buccia, cotta al microonde21mcg Patate rosse21mcg Nettare di pera20mcg Cavolo cappuccio rosso, lesso20mcg Mela, senza buccia, bollita19mcg Buccia di limone18mcg Mele, senza sbuccia18mcg Cioccolato fondente18mcg Mele, in scatola, zuccherate, affettate18mcg Polpa di mela, inscatolata, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c18mcg Acerola, succo17mcg Cono gelato, cialda17mcg Noci pecan17mcg Sorbetto all'arancia17mcg Snickers16mcg Cetrioli, senza buccia16mcg Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c16mcg Patate fritte, surgelate15mcg Patate fritte, surgelate, cotte15mcg Nettare di albicocca, in scatola, senza vitamina c aggiunta14mcg Castagne, arrosto13mcg Patate novelle13mcg Ciambelle13mcg Pane francese12mcg Succo di limone, confezionato11mcg Crackers salati11mcg Wafer al cioccolato11mcg Canditi11mcg Salsiccia di tacchino, fresca11mcg Salsiccia di tacchino, cotta11mcg Pasta phyllo11mcg Limoni, senza buccia11mcg Pompelmo, bianco10mcg Succo di pompelmo, senza zucchero10mcg Succo di pompelmo10mcg Crema di nocciole e cacao10mcg Ravanelli10mcg Noci secche9mcg Patate, lesse, cotte senza buccia9mcg Noci fresche9mcg Pretzelts9mcg Topping alla fragola9mcg Fichi9mcg Pinoli secchi9mcg Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate9mcg Succo di limone9mcg Yogurt greco da latte intero8mcg Cocomero8mcg Patate8mcg Pure di patate7mcg Pompelmo6mcg Brownie6mcg Cipolle dolci6mcg Praline6mcg Farina di mais bianco5mcg Pompelmo, rosa e rosso5mcg Patate russet5mcg Cipolle4mcg Cipolle, lesse4mcg Cipolle, surgelate4mcg Biscotti al cacao farciti con crema 4mcg Tortillas3mcg Twix3mcg Biscotti della fortuna3mcg Chicken mcnuggets2mcg Biscotti prima colazione2mcg Crema di frumento, cotta in acqua e salata2mcg Confetti1mcg Mandorle1mcg Biscotti farciti con crema1mcg Mandorle secche1mcg Frullato al cioccolato, fast-food1mcg Pasta di mandorle1mcg Cookies1mcg Milky way1mcg Sedano rapa1mcg Siero di latte, dolce, fluido0mcg Sesamo0mcg Popcorn caramellato0mcg Curry in polvere0mcg Storione, cotto0mcg Vino da tavola comune0mcg Marmellate0mcg Olio di semi di girasole0mcg Ceci secchi bolliti0mcg Cereali, kellogg's coco cops0mcg Spalla di maiale0mcg Lingua di maiale0mcg Barbabietole rosse, in scatola0mcg Merluzzo sotto sale0mcg Caramelle di gelatina con zucchero0mcg Aragosta, cotta0mcg Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato0mcg Tacchino0mcg Grasso di maiale0mcg Spalla di agnello0mcg Fior di latte0mcg Salsa di pomodoro, senza sale0mcg Latte di vacca uht parzialmente scremato0mcg Formaggio morbido di capra0mcg Pesce persico0mcg Trippa di bovino0mcg M&m's, con cioccolato al latte0mcg Melograno0mcg Sgombro sott'olio0mcg Liquore alla crema di caff0mcg Olive nere0mcg Costolette di maiale magre0mcg Patata dolce americana, cotta con la buccia0mcg Fegato di bovino0mcg Igname0mcg Siero di latte, dolce, evaporato0mcg Patatine light0mcg Aglio in polvere0mcg Storione, affumicato0mcg Lemon soda (o lime soda), con caffeina0mcg Margarina0mcg Tamarindo0mcg Lenticchie0mcg Spalla di maiale, arrosto0mcg Pancetta di maiale0mcg Sogliola0mcg Caramelle dure0mcg Semi di papavero0mcg Frutto della passione, viola0mcg Gambero0mcg Tacchino arrosto0mcg Grasso di maiale cotto0mcg Fecola di patate0mcg Spalla di agnello, arrosto0mcg Caciotta toscana0mcg Latte - di vacca parzialmente screm0mcg Bicarbonato di sodio0mcg Mozzarella0mcg Luccio0mcg Corned-beef0mcg Croccante di arachidi0mcg Sego di bue0mcg Fagioli neri0mcg Spumante secco0mcg Pate di pollo inscatolato0mcg Lombata di maiale magra0mcg Patata dolce americana, lessa, senza buccia0mcg Spalla di maiale, magra, arrosto0mcg Alga agar, essiccata0mcg Pangrattato0mcg Yoghurt (intero)0mcg Zenzero macinato0mcg Surimi0mcg Coca cola senza caffeina0mcg Melassa0mcg Burro di cacao0mcg Lenticchie, lesse0mcg Tapioca0mcg Burro0mcg Parmigiano grattugiato0mcg Pancetta di maiale, cotta0mcg Eglefino0mcg Succo del frutto della passione, viola0mcg Gambero, cotto0mcg Fegato di tacchino0mcg Coscio di maiale, arrosto0mcg Fiori di zucca, lessi0mcg Fesa di vitello0mcg Pectina liquida0mcg Sake0mcg Latte - in polvere intero0mcg Acido tartarico (cremor tartaro)0mcg Polvere di albume0mcg Lime0mcg Pollack0mcg Bovino adulto semigrassa0mcg Lardo0mcg Fagioli cannellini0mcg Infuso di camomilla0mcg Riso integrale, chicchi lunghi0mcg Salsiccia fresca di maiale, cotta0mcg Filetto di maiale0mcg Pomodori da insalata0mcg Costine di maiale0mcg Alga spirulina, essiccata0mcg Yoghurt aromatizzato con frutta0mcg Caramelle dure0mcg Pesce spada0mcg Red bull0mcg Zucchero di canna0mcg Olio di noce0mcg Arachidi0mcg Gorgonzola0mcg Cereali, kellogg's rice krispies0mcg Parmigiano0mcg Salame (tipo milano)0mcg Eglefino, affumicato0mcg Petto di manzo, brasato0mcg Cioccolato al latte0mcg Radice di loto0mcg Gamberetti0mcg Frullato alla vaniglia, fast- food0mcg Ali di tacchino arrosto0mcg Coscio di maiale, magro0mcg Fesa di vitello, cotta0mcg Mozzarella per pizza0mcg Latte - in polvere scremato0mcg Lievito di birra fresco0mcg Yogurt da latte parzialmente scremato0mcg Succo di lime0mcg Tinca0mcg Birra0mcg Olio germe di grano0mcg Fagioli cannellini, lessi0mcg Acqua, in bottiglia0mcg Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0mcg Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta0mcg Filetto di maiale cotto0mcg Costine di maiale, brasate0mcg Cocco0mcg Melanzane0mcg Tonno0mcg Acqua tonica0mcg Zucchero (saccarosio)0mcg Olio di mandorle0mcg Ananas sciroppato0mcg Arachidi tostate0mcg Cheddar0mcg Cereali, kellogg's special k0mcg Provolone0mcg Prosciutto cotto0mcg Halibut0mcg Fianchetto di manzo0mcg Curcuma0mcg Aliotide0mcg The deteinato0mcg Gallina0mcg Lombo di maiale senza osso0mcg Scamone di vitello0mcg Muesli con frutta e frutta secca0mcg Maionese0mcg Latte - condensato zuccherato0mcg Bambu0mcg Lievito di birra secco0mcg Succo di lime, confezionato0mcg Chayote0mcg Salmone affumicato0mcg Birra, light0mcg Gomme da masticare0mcg Olio di arachidi0mcg Uva secca0mcg Fagioli cannellini, in scatola0mcg Acciuga o alice0mcg Riso, chicchi lunghi0mcg Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata0mcg Lombo di maiale, senza osso0mcg Frattaglie di maiale0mcg Uova di gallina - tuorlo0mcg Farina di cocco0mcg Noce moscata0mcg Melanzane, lesse0mcg Tonno sott'olio (sgocciolato)0mcg Caffe moka in tazza0mcg Zucchero a velo0mcg Fegatini di pollo0mcg Burro d'arachidi0mcg Emmenthal0mcg Crema di riso, in polvere0mcg Ricotta di pecora0mcg Cotechino0mcg Manioca0mcg Aringa0mcg Fianchetto di manzo, cotto0mcg Cioccolato al latte, con mandorle0mcg Funghi coltivati0mcg Vongola0mcg The istantaneo, in polvere, deteinato0mcg Lombo di maiale cotto0mcg Scamone di vitello, cotto0mcg Formaggino (meno grasso)0mcg Olio di semi vari0mcg Latte di vacca evaporato non zuccherato0mcg Semi di sedano0mcg Litchi0mcg Sardine sottolio0mcg Daiquiri0mcg Olio di soia0mcg Fagioli secchi0mcg Alici sott'olio0mcg Riso, chicchi lunghi, cotto0mcg Pollo - petto0mcg Lombo di maiale, senza osso, brasato0mcg Rape0mcg Zampa di maiale0mcg Latte di cocco0mcg Cioccolato bianco0mcg Cipolla in polvere0mcg Indivia0mcg Tonno in salamoia (sgocciolato)0mcg Caffe, espresso0mcg Aspartame0mcg Petto di pollo arrosto0mcg Farina di soja0mcg Formaggio greco, feta0mcg Crema di riso, cotta in acqua e salata0mcg Mozzarella light0mcg Ricotta0mcg Prosciutto crudo0mcg Fagioli occhio nero, lessi e salati0mcg Sostituto del uovo, liquido0mcg Aringa, cotta0mcg Fesa di manzo, cotta0mcg Cioccolato al latte, con cereali0mcg Sale0mcg Funghi coltivati, cotti0mcg Cozze0mcg The0mcg Brodo di pesce0mcg Lombo di maiale magro0mcg Spalla di vitello0mcg Rape, lesse0mcg Cosce di rana0mcg Latte - di capra0mcg Litchi, secchi0mcg Cernia0mcg Pina colada, preparata0mcg Olio di cocco0mcg Fagioli freschi0mcg Carpa0mcg Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto0mcg Lombo di maiale, senza osso, alla griglia0mcg Cuore di suino0mcg Acqua di cocco0mcg Tonno pinna gialla0mcg Caffe istantaneo in polvere0mcg Toffee0mcg Coscio di pollo arrosto0mcg Nettare di guava0mcg Latte di soia0mcg Fontina0mcg Margarina, grassi animali e vegetali0mcg Pecorino0mcg Prosciutto crudo magro0mcg Sostituto del uovo, in polvere0mcg Aringa marinata0mcg Fiorentina di manzo 0mcg Aceto di mele0mcg Funghi ovuli0mcg Polpo0mcg The istantaneo in polvere0mcg Salsicce viennesi (wurstel)0mcg Lombo di maiale magro cotto0mcg Spalla di vitello, cotta0mcg Lumaca0mcg Latte umano0mcg Barbabietole rosse0mcg Mais tostato0mcg Chiodi di garofano0mcg Mango0mcg Squalo0mcg Gin0mcg Olio di oliva0mcg Fagioli secchi bolliti0mcg Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato0mcg Lombo di maiale, senza osso, magro0mcg Muesli0mcg Guanciale di maiale0mcg Zenzero0mcg Astice0mcg Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua0mcg Ali di pollo0mcg Nettare di mango0mcg Coscia di agnello, cotta0mcg Formaggio gouda0mcg Chewing gum senza zucchero0mcg Formaggio svizzero0mcg Ciccioli0mcg Burro senza sale0mcg Aringa affumicata0mcg Fiorentina di manzo, cotta0mcg Vaniglia, estratto0mcg Ananas0mcg Funghi secchi0mcg Ostrica0mcg The istantaneo in polvere, preparato0mcg Salsicce kielbasa0mcg Lombo di maiale0mcg Vitellone (macell. 12 mesi) - grass0mcg Tartaruga0mcg Siero di latte, acido, fluido0mcg Sperlano0mcg Rhum0mcg Gelato al cioccolato0mcg Olio di palma0mcg Anona0mcg Farina di carrube0mcg Merluzzo - nasello0mcg Riso, glutinato, cotto0mcg Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato0mcg Kellogg's special k, frutti rossi0mcg Stomaco di maiale0mcg Biscotti al cocco0mcg Gelato alla vaniglia0mcg Astice, cotto0mcg Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato0mcg Patatine chips0mcg Ali di pollo arrosto0mcg Nettare di tamarindo0mcg Lombo di agnello, cotto0mcg Groviera0mcg Hamburger di soia0mcg Strutto o sugna0mcg Caciocavallo0mcg Sgombro o maccarello0mcg Bistecca di manzo t-bone0mcg Tartufi dolci0mcg Aceto distillato0mcg Succo di ananas0mcg Capasanta0mcg The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato0mcg Amido di mais0mcg Knockwurst, knackwurst0mcg Lombo di maiale, brasato0mcg Cervo0mcg Siero di latte, acido, evaporato0mcg Fagioli occhio nero, lessi0mcg Storione0mcg Spumante dolce0mcg Miele0mcg Olio di mais0mcg Ceci0mcg Merluzzo, cotto0mcg Farina di riso0mcg Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia0mcg Cereali, kellogg's disney winnie the pooh hunny bzzz0mcg Lombo di maiale, magro, impanato e fritto0mcg Barbabietole rosse, lesse e salate0mcg Aragosta0mcg Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua0mcg Stick di patate0mcg Anatra domestica0mcg Pancia di maiale0mcg Costolette di agnello, cotte0mcg Bel paese0mcg Fruttosio0mcg Latte - di vacca intero0mcg Salsiccia di suino secca0mcg Caciotta di pecora0mcg Cefalo muggine0mcg Bistecca di manzo t-bone, cotta0mcg M&m's, con arachidi0mcg Capperi0mcg Calamaro0mcg Coca cola0mcg Mortadella di bovino e suino0mcg Lombo di maiale, magro, brasato0mcg Patata dolce americana0mcg Coniglio grassa0mcg Categorie Agnello, vitello, cacciagione Baby Foods Bevande Bovino Carne trita Cereali e pasta Cereali per colazione Cibi etnici Dolci Frutta e succhi Grassi e olii Latticini e uova Legumi e derivati Maiale Pasti, antipasti e contorni Pesci e crostacei Pollame Prodotti da forno Prodotti fast food Prodotti vegetali Semi e noci Snacks Spezie ed erbe Zuppe, 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