Home Prodotti vegetali Spinaci, surgelati, lessi Principali Visitaci: CucinaSalute.com Caloriekcal32Caloriekj133.888Acquag88.94Proteineg4.01Lipidi (Grassi)g0.5Cenerig1.39Amidog0Carboidrati (per differenza)g5.16Fibreg3.7Zuccherig0.51Saccarosiog0.21Glucosio (destrosio)g0.2Fruttosiog0.09Lattosiog0Maltosiog0Galattosiog0 Minerali Calcio, Camg153Ferro, Femg1.96Magnesio, Mgmg82Fosforo, Pmg50Potassio, Kmg302Sodio, Namg97Zinco, Znmg0.49Rame, Cumg0.161Manganese, Mnmg0.717Selenio, Semcg5.5 Vitamine Retinolo (Vit. A)mcg0Vitamina A, IUIU12061Vitamina A, RAEmcg_RAE603Tiamina (Vit. B1)mg0.078Riboflavina (Vit. B2)mg0.176Niacina (Vit. B3)mg0.439Acido pantotenicomg0.075Piridossina (Vit. B6)mg0.136Cobalamina (Vit. B12)mcg0Cobalamina aggiuntamcg0Acido ascorbico (Vit. C)mg2.2Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg3.54Alpha-tocoferolo aggiuntamg0Tocoferolo betamg0.01Tocoferolo gammamg0.17Tocoferolo deltamg0Colina totalemg24.8Fillochinone (Vit. K)mcg540.7Folati, totalimcg121Acido folicomcg0Folato alimentaremcg121Folato DFEmcg_DFE121 Lipidi Acidi grassi, saturig0.0914:0g06:0g08:0g010:0g012:0g014:0g015:0g016:0g0.09117:0g018:0g020:0g022:0g024:0g0Acidi grassi, monoinsaturig014:1g016:1 indifferenziatog018:1 indifferenziatog020:1g022:1 indifferenziatog0Acidi grassi polinsaturig0.21518:2 indifferenziatog018:3 indifferenziatog0.21518:4g020:4 indifferenziatog020:5 n-3g022:5 n-3g022:6 n-3g0Colesterolomg0 Aminoacidi Triptofanog0.101Treoninag0.22Isoleucinag0.128Lisinag0.256Metioninag0.053Betainamg726Cistinag0.029Fenilaninag0.211Tirosinag0.219Valinag0.181Argininag0.489Istidinag0.049Alaninag0.222Acido asparticog0.436Acido glutammicog0.516Glicinag0.225Prolinag0.201Serinag0.173 Altro Alcol etilicog0Caffeinamg0Teobrominamg0Carotene, betamcg7237Carotene, alfamcg0Criptoxantina, betamcg0Licopenemcg0Luteina + zeaxantinamcg15690 Categorie Agnello, vitello, cacciagione Baby Foods Bevande Bovino Carne trita Cereali e pasta Cereali per colazione Cibi etnici Dolci Frutta e succhi Grassi e olii Latticini e uova Legumi e derivati Maiale Pasti, antipasti e contorni Pesci e crostacei Pollame Prodotti da forno Prodotti fast food Prodotti vegetali Semi e noci Snacks Spezie ed erbe Zuppe, salse e sughi BodyScann Erboristeria Guida Medicina Ricettario Mappa Inserisci Banner
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