Cucinasalute.com | Portalino trucchi e consigli per una cucina sana e divertente

Dolce di iogurt e fragole
  • Ingredienti per 6/8 persone: per il fondo: 120 gr di biscotti sbriciolati (da colazione, integrali o non), 50 gr di burro e 30 gr di Golden Syrup (si trova nei supermercati, reparto dolciario - si può sostituire con miele del tipo fluido). Per il ripieno: 250 gr di iogurt intero naturale, 80 gr di zucchero, 100 gr di fragole, 2 fogli di gelatina (10 gr), 2 dl di panna fresca da montare, 2 albumi.
  • Preparate la base: sciogliete a fuoco basso il burro assieme al golden syrup (o miele) e mescolate con i biscotti sbriciolati. Usate uno stampo per torte apribile (con il gancio), piuttosto piccolo. Compattate l’impasto di biscotti sul fondo premendo con le mani.
  • Per il ripieno, frullate le fragole. Se volete, potete filtrare il frullato per eliminare i "semini" oppure lasciarlo com'è. Mettete la gelatina in una ciotola di acqua per 5 minuti, quindi fatela sciogliere in un cucchiaio di panna calda e unitela al passato di fragole.
  • Mescolate il passato con lo iogurt. Montate la panna (ved. qui) con metà dello zucchero. Montate gli albumi a neve ben ferma e unite lo zucchero rimasto, continuando sempre a sbattere con la frusta elettrica.
  • Unite prima al miscuglio di iogurt e fragole la panna montata. Unite quindi gli albumi, sollevando delicatamente l'impasto dal basso verso l'alto per non smontarlo. Versate nello stampo con la base di biscotti e riponete in frigo per almeno 3 ore prima di servire. 
  • Al momento di servire, passate la lama di un coltellino tra il dolce e la parete e togliete l'anello della tortiera. Servite così o decorate con altre fragole, tagliate in due oppure a fette.
Torna alla pagina Dolci e dessert
 

BodyScann  |  Medicina  |  Ricettario  |  SiteMap  |  Tuo Banner