Insonnia, rimedi naturali.

L'insonnia dipende fattori digestivi, nervosi, ansiosi.

Erbe adatte: valeriana, meliloto, biancospino, tiglio, melissa, camomilla romana (non la matricaria), passiflora.

Infuso: in ml.200 d'acqua bollente mettere un cucchiaio di fiori d'arancio dolce. Bere un'ora prima del sonno.

Decotto: bollire per 5-6 minuti in ml.500 d'acqua 3 cucchiai della miscela:
Camomilla fiori                   gr.40
Biancospino fiori                gr.30
Tiglio fiori                           gr.30
Melissa foglie                      gr.30
Bere un'ora prima del sonno.

Decotto: bollire per 5-6 minuti in ml.500 d'acqua 4 cucchiai della miscela:
Valeriana radice                 gr.30
Passiflora foglie                  gr.30
Escolzia foglie                     gr.30
Bere un'ora prima del sonno.

Biancospino
Si puòutilizzare un infuso pttenuto versando acqua calda su qualche grammo di fiori e frutti schiacciati. Una tazza prima di andare a dormire.

. Abbronzatura . Acidità gastrica . Acne . Adenoma prostratico . Aerofagia . Affaticamento . Affezioni respiratorie . Afta . Angoscia . Albuminuria . Aiuto all'allattamento . Anemia . Ansia . Antifame . Antiffiammatorio . Antiossidante . Antispasmodico . Arterite delle membra inferiori . Artrite . Artrosi . Ascariosi . Ascesso . Asma . Avitaminosi . Benessere dei denti . Bronchite . Caduta dei capelli (Alopecia) . Calcoli biliari e/o urinari . Calli . Catarro . Cattiva digestione . Cellulite . Cistite . Colesterolo . Colite . Congiuntivite . Contusioni . Convalescenza . Couperose . Crampi di stomaco . Crescita dei bambini (aiuto alla) . Debolezza . Depressione . Depurativo . Depurativo della pelle . Diabete (non insulinodipendente) . Diarrea . Dieta dello sportivo . Digestione difficile . Disintossicante dal tabacco . Disturbi della memoria . Disturbi della visione notturna . Disturbi epatici . Disturbi mestruali . Disturbi del sonno . Disturbi del sonno nel bambino . Disturbi dell’umore . Diuretico . Dolori e spasmi addominali . Dolori Mestruali . Eccesso di acido urico . Eccesso di colesterolo . Eccesso di peso, dimagrire . Ecchimosi . Eczema . Edemi . Emicrania . Emorroidi . Emotività, tremori . Enuresi . Faringite . Febbre . Flatulenza . Flebite . Forfora . Foruncoli . Gambe pesanti . Gastrite . Geloni . Gengivite . Gotta . Infiammazioni della gola . Immunostimolante . Inappetenza . Incubi . Infezioni intestinali . Ingrossamento prostata . Insonnia . Ipertensione arteriosa . Ipotensione arteriosa . Laringite . Mal d’auto o di mare . Mastite . Meteorismo . Miocardite . Nervosismo . Nevralgie . Orticaria . Ossiuri . Osteoporosi . Otite . Palpitazioni . Pelle secca e spenta . Pertosse . Piaghe . Prevenzione malattie cardiov. . Protezione cardiovascolare . Punture di insetti . Raffreddore . Raucedine . Reumatismi . Ritenzione Urinaria . Scottature . Seborrea . Sinusite . Stanchezza sessuale . Influenza e Stato influenzale . Stimolante fisico e intellettuale . Stitichezza . Stress . Sudorazione . Tendinite . Torcicollo . Tosse . Tracheite . Ulcera . Unghie e capelli fragili . Uretrite . Uricemia . Vaginite . Varici . Ventre piatto . Verruche . Vitalità . Vomito

. Abete . Achillea . Aglio . Agnocasto . Agrifoglio . Agrimonia . Alga bruna . Altea . Alloro . Ananas . Aneto . Angelica . Anice . Arancia . Aristolochia . Arnica . Arpagofito . Asparago . Belladonna . Betulla . Biancospino . Bonagra . Brugo . Calendola . Cappuccina . Carciofo . Cardiaca . Cardo Benedetto . Cardo Mariano . Carota . Castagno . Castagne di India . Cavolo . Cedrina o Erba Limoncina . Celidonia . Centaure Minore o Biondella . Cicoria . Cola . Consolida . Cotogno . Cramberry . Crespino . Curcuma . Cuscuta . Dragoncello . Drosera . Dulcamara . Ebbio o Sambuco Selvatico . Echinacea . Edera . Elicriso . Epilobio . Equisedo o Coda cavallina . Erba Benedetta o Ambretta . Erica . Eucalipto . Fagiolo . Finocchio . Fragola . Frangola . Frassino . Frassinella o Limonella . Fumaria . Gelso . Genziana . Ginepro . Ginestra . Ginkgo biloba . Ginseng siberiano . Gramigna . Grano o Frumento . Granturco o Granoturco . Hamamelis . Iperico . Jasione . Lespedeza . Limone . Luppolo . Maggiorana . Malva . Marrobio . Melanzana . Meliloto . Melissa . Melo . Menta Piperita . Menta puleggia o Mentuccia . Mercorella . Millefoglie . Mirtillo . Mughetto . Nespolo . Noce . Olivo . Olmo . Origano . Ortica Comune . Ortosifon . Papaia . Parietaria . Pero . Pervinca . Piantaggine . Pilosella . Pimpinella . Pino . Polmonaria . Portulaca . Prezzemolo . Primula . Prugna . Pungitopo . Quercia . Rabarbaro . Rafano . Raperonzolo . Regina dei prati . Ricino . Romice . Rosa Canina . Rosmarino . Rovere . Rovo . Rusco o pungitopo . Ruta . Salicaria . Salice . Salvia . Salvia Verbenaca . Sambuco . Saponaria . Senape nera . Serpillo o Pepolino . Sigillo di Salomone . Soia . Sorbo . Spinacio . Spirea olmaria . Stramonio . Tanaceto . Tarassaco . Tiglio . Timo . Tormentilla o Potentilla . Trombone . Tuia . Uva Spina . Uva ursina . Verbasco . Verbena . Verga d’Oro . Veronica . Viburno o Pallone di Maggio . Viola del pensiero . Viola Mammola . Vischio . Vitalba . Vite . Zenzero